对付初学者，起首要取胜对坡度、速率的可骇感，提拔滑感。开头滑时，双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着己方的滑芒鞋(板)。重心向前而不要向后，小腿要向前使劲压紧鞋子。

　　双手握助滑竿向前举起，双肘微曲。碰到转弯点时，要操纵好己方的平均，身体向左倾就向右转，身体向右倾倒就向左转。滑草时，最紧张是要收颌近胸以防后脑的受击。

　　其次是要减少肢体，僵直的身体更容易受伤。末了是不要硬撑，一朝失落重心，初学者不要试图从新博得操纵，仍是任由摔倒不易受伤。熟识基础技巧后就要过渡到练习的中级阶段，找锻练或技巧好的同伴引导。除了技巧外，更紧张的仍是要有勇气。

　　时尚滑草有两种基础的伎俩：一是坐滑草车，二是穿滑芒鞋。假使您又思过过滑草瘾又不敢测验滑草就能够尝尝滑草车。滑草车就像个大滑板，您舒坦地坐正在车里，就能够体验迅雷不及掩耳的感到。穿滑芒鞋滑草就有了肯定的难度。戴好頭盔、护腕、护膝和护肘，手上拿好滑竿，要是能独揽好平均，只需轻轻一点，您就会沿着陡坡飞奔而下。

　　滑草运动吻合新时间环保的，又具备别致的特性，因此颇受人们的喜欢。正在日本以至已有的竞争。竞争不单促使了这一运动的繁荣，也为各个滑草场供应了巨额的专业引导人才。

　　滑草的玩法有两种，一是穿上滑芒鞋，一种看起来像太空鞋，鞋底有履带的专用鞋，用双滑杆正在草坡上撑滑。这种玩会练好之后，能够滑出很众式样来呢。它用的用具首要即是履带鞋和双滑杆。

　　另一种滑法呢，是坐正在滑草车上从草坡上滑下，云云滑，又刺激又省劲，也挺风趣。它用的工具呢，自然即是滑草车，又叫滑撬。