遵照气候决策是否去滑雪，不要正在大习尚候，由于风大加大严寒水平，运动起来阻力也会更大，最好正在好天风小的时刻去。

　　固然滑雪运动会让自己发烧，然则重新到脚把我方裹苛实了也是很紧张的。经常，滑雪场都有出租的头盔、手套、防风厚实的保暖衣。当然，可以我方备好配备那更好。内行头的拔取上尽量拔取颜色的绚烂的，比力刺眼，便于寻找主意。

　　天寒地冻，人的各个闭节和肌肉向来就会比力生硬。假若骤然激烈运动，会很容易拉伤或是扭到闭节。以是滑雪前的热身运动肯定要做到位。脖子、肩膀、腰部、髋部、膝盖（滑雪都是屈着腿）和脚踝等部位都很紧张。

　　任何一项户外运动提倡都是结伴随行，由于太众弗成估计的处境会崭露。众找上几个搭档沿途，专家彼此有照应，也可能玩得更雀跃。